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Atemfeedback
lindert Migräne
,
Kopfschmerzen und andere Beschwerden
Migräne, Kopfschmerzen, Neurodermitis und
viele andere Krankheiten tauchen
in
den Zeiten in denen wir leben immer mehr auf.
Wir sind ständig
bereit. Alles Leben verläuft nur noch unter
Hochspannung. Es bleibt kaum noch Zeit sich zu
entspannen, oder
sollten wir
lieber sagen wir nehmen uns diese Zeit einfach nicht
mehr.
Bis zu einem gewissen Grade spielt der
Körper mit, aber irgendwann wehrt
der Körper sich gegen
diesen
Dauerstress mit Krankheiten wie :
- Migräne
- Kopfschmerzen
- Magenbeschwerden
- Allergien (
Neurodermitis )
- Herzbeschwerden.
Meistens neigen wir dazu die ersten Anzeichen zu
ignorieren,
bis der Körper nicht mehr bereit ist diesen Zustand
zu
akzeptieren, und mit einem Zusammenbruch antwortet. Wenn wir
dann noch nicht schlau geworden sind, versuchen wir,
über
einen gewissen Zeitraum die Erkrankung mittels Medikamenten zu
behandeln. Das Ergebnis ist, dass
für kurze Zeit
eine Besserung
auftritt, und danach die Krankheit um so heftiger wieder
aufflammt.
Allein zum
Thema
Schlafstörungen und der Einahme von Schlaftabletten
könnte
hier ein ganzer Bericht über mehrere Seiten stehen. Nach einer
gewissen Zeit ist man dann nicht mehr in der Lage, ohne
diese
Medikamente auszukommen.
Wir
sollten uns selber genug wert
sein, diesen Zustand zu beenden.
Ich bin
im Alter von 46
Jahren plötzlich an Neurodermitis
erkrankt und
habe lange versucht, die Symptome mit Kortison zu behandeln , um
danach noch schwerere Anfälle zu haben. Nach langem Suchen
habe ich dann eine Spezialklinik gefunden
die auf Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Neurodermitis
spezialisiert ist, ohne dabei Kortison
einzusetzen ( nur in extrem akuten Fällen wird hiervon
Gebrauch
gemacht).
Eine der Grundsäulen der Behandlung , dies musste
ich hier erkennen, ist neben einer guten Ernährung
die Entspannung.
Hierfür
wurde neben der Vermittlung des Autogenen Training, ein
Atemfeedback- Gerät nach Professor Leuner eingesetzt.
Innerhalb
kürzester Zeit konnte ich eine tiefe Entspannung
erreichen, die mir beim
Autogenem Training nicht gelang. Hier brauchte
ich
mich nicht wie beim autogenen Training zu
konzentrieren,
sondern die
Entspannung kam von ganz alleine.
Die Funktionsweise des Gerätes ist wie folgt zu
erklären:
Gerät
einschalten und sich ausschalten mehr braucht man nicht.
Ursprünglich wurde dieses Verfahren von
Prof. Leuner
entwickelt. Beim Einatmen nehmen wir Sauerstoff auf und beim
Ausatmen geben wir Kohlendioxid ab. Diese beiden Gase sollten im
Körper in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.
Wenn uns
Unruhe, Anspannung oder Angst erfassen, verändern wir unseren
Atemrythmus, er wird flach und kurz. Durch diese fehlerhafte Atmung
werden diese negativen Zustände dann
noch weiter forciert, und es entsteht ein Teufelskreis.
Richtiges Atmen
geschieht aus dem Bauch wobei sich das Zwerschfell hebt und
senkt! Tief und fest! Im Schlaf
kann
man diesen Vorgang gut beobachten. Je tiefer und
gleichmässiger ich atme, umso
ruhiger werde ich. Viele meditative Übungen konzentrieren sich
auf die Atmung, dabei soll die Atmung nicht willentlich
verändert,
sondern nur beobachtet werden, dies ist jedoch unglaublich schwierig.
Um die Atmung ohne willentliche
Beeinflussung richtig auszuführen ist das Atemfeedback RFB
-MICRO eine
sehr gute
Hilfe. Die Ein- und Ausatmung wird
über einen an- und abschwellenden Ton, sowie
Lichtsignal
wahrnehmbar gemacht. Die Bewusstmachung der eigenen
Atemvorgänge
ist das beste Mittel auf dem Wege zur Entspannung, und zu sich
selbst.
Es wächst die Lebensfreude und unsere Energie, Körper
, Geist
und
Seele spielen wieder harmonisch zusammen.
Die
Deutsche
Migräne- und
Kopfschmerzgesellschaft hat seit dem 3.02.2006 Biofeedback als
Migräne Prophylaxe anerkannt und bestätigt das dies
genauso
wirksam ist wie die chemischen Produkte. Allerdings sind beim
Atemfeedback nicht solche Nebenwirkungen zu erwarten.
Der
Funktionsumfang des Biofeedback RFB - Micro
- Respiratorisches Biofeedback
- Programme die das Einatmen oder Ausatmen
unterstützen
- Rückmeldung geschieht Visuel
und Auditiv
- Auswahl zwischen angenehmen
Merresrauchen ,
sphärischen Synthesizerklängen, oder
sakralen
Orgelklängen
- Einfache Handhabung
- Anzeige des Entspannungsquotient
- Variable Zeiten von 10 bis 50
Minuten
- Portabel
Aus
medizinisch- wissenschaftlichen
Untersuchungen kann das
Gerät
bei folgenden Erkrankungen erfolgreich eingesetzt werden:
- Bluthochdruck
- Magen Darm
Störungen , gastritischen
Beschwerden .
- Spannungskopfschmerz
- Chronische
Schmerzen
- Stressabbau
- Medikamentenabhängigkeit
- Muskelverspannungen
- Prüfungsangst
und Platzangst
- Kopfschmerzen
- Tinitus
Eines
sollte jedoch grundsättzlich angemerkt sein: Besser
wäre
es, dieses Gerät zu benutzen wenn die
aufgeführten
Erkrankungen noch nicht ausgebrochen sind, also sollte man
dieses
bereits zur
Vorbeugung einsetzen. In
wissenschaftlichen Tests wurde
nachgewiesen, dass Menschen, die diese Methode der
Entspannung einsetzen,
wesentlich weniger krank sind.
Hinweis
:
Menschen mit Schizophrenie, akuten Psychosen,
Wahnvorstellungen , mangelnde Konzentrationsfähigkeit sollten
dieses Gerät nicht einsetzen. Weiterhin weisen wir noch einmal
speziell daraufhin, dass im Krankheitsfall das
Gespräch mit dem Arzt
oder Theraupeuten geführt werden muss.
Zahlt
die
Krankenkasse solche Geräte?
Das
Biofeedback Geräte
RFB.micro ist z.Z.
nicht in
der Hilfsmittelliste der Krankenkassen eingetragen. Die
Kostenübernahme kann im Einzelfall bei Krankenkassen beantragt
werden. Die
Biofeedback Geräte wurden schon vielfach von
Ärzten
verordnet und von Gesetzlichen Krankenkassen und Privat Krankenkassen
bezahlt. Auf der
Verordnung muss eine schwere Krankheit benannt werden, z.B.
Burnout Syndrom, Tinnitus und die Bezeichnung des Gerätes
(Respiratorisches Biofeedback Gerät RFB.MICRO)
Lassen
Sie sich nicht mit einem einfachen "Nein" seitens Ihrer
Krankenkasse abwimmeln.
Tips zum
Lesen :
Die
neue Medizin der
Emotionen ;
Gesund werden ohne Medikamente
David Servan Schreiber
Atme dich schlank und bring deinen
Stoffwechsel auf Trab
Pam
Grout
Therapie
und Leistungskonditionierung mittels EOG - Biofeedback in "
Emotioneller Stress durch Uberforderung und Unterforderung
Karl Hecht, Ovidiu König , Hans Peter Scherg
Das Respiratorische Feedback nach Leuner
(Broschiert)
Gerhard S.
Barolin
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